あなたの性格タイプに応じた移行のヒント

Aug 10, 2023

軍への移行に関しては、説明書はコーヒーカップの側面に収まり、平均的なテリアでも読める程度に短くする必要があります。 そんなに簡単じゃないよ。

その代わりに、適切な移行方法についてのプログラムやアドバイスがあまりにもたくさんあるので、あなたもそれに溺れてしまう可能性があります。そしてあなたの小さな犬も同様です。

では、どうすれば A) 効果的な移行アドバイスを見つけることができますか。 B) 自分に合ったアドバイスを見つけましたか?

「それは100万ドルの質問です」と、最近私が連絡を取ったとき、ニューヨーク・タイムズのベストセラー作家グレッチェン・ルービンは言いました。 「人は互いに大きく異なるため、正しい方法が 1 つ存在するはずがないことが完全に明らかな場合でも、人々は本当に 1 つの正しい方法を教えてもらいたいと思っています。」

ルービンは、自身の著書「The Four Tendency」を研究する中で、人々が内外の期待にどのように反応するかが、人生のストレスの多い分野での成果を向上させる鍵となる可能性があることを発見しました。

期待は軍事移行における大きな要素です。 あなたはきっと、配偶者や家族から上司や退役軍人省全体に至るまで、あらゆる人々からの外側の期待に直面していると思います。 また、あなたは、どのような仕事をしたいのか、どのくらいの給料をもらいたいのか、そして残りの人生で何をしたいのかについて、内なる期待を持っています。

内的および外的両方の期待にどのように応えるかに注意を払い、それに応じて戦略を変更することで、移行全体のコースを変えることができることに気づくかもしれません。

ルービンは人々を義務者、反逆者、質問者、支持者の 4 つの傾向に分類しました。 それぞれの傾向の説明、移行に夢中になる原因、およびそれに対処するための最善の戦略については、以下をご覧ください。

アップホルダーとは、外面と内面の両方の期待に応えることができる稀有な人々です。 Fitbit を使い古していれば、自分がアップホルダーであることが分かります。 新年の抱負を貫くなら。 まだ小切手帳の残高が残っている場合。

Upholders が移行に夢中になる理由:

不明確な期待。毎年、20万人近くの退役軍人が民間生活に移行している。 今頃、わかりやすい公式の ToDo リストが 1 つできるだろうと思うかもしれません。 しかし、Google で「軍事移行のやるべきことリスト」を検索すると、文字通り 1 億 4,700 万件の例が見つかりました。 自分が適切なタイミングで適切なことを行っていることをどうやって知ることができるのでしょうか?

アップホルダーに有効な戦略:

適用された軽蔑。世の中にあるすべてのリストを見て、すべてをやろうと決めたくなるのはとても魅力的です。 やるべきことリストのサイレンの歌に飲み込まれないようにしましょう。

代わりに、Rubin (生来の支持者) は、よく見るリストを一定数選ぶことを提案しています。 信頼できる情報源から 3 ～ 5 個の例を見つけます。 5 つ以上選択すると、リストを読んで移行時間をすべて無駄にする可能性があります) これらの見本を使用して、自分用のマスター開始リストを作成してください。 次に、できるだけ懐疑的な質問者を見つけて、一緒にリストを見て、どのタスクが必ずやるべきこと、やっておくとよいこと、または途方もない時間の無駄であるかを判断してください。

ToDoリストエクスタシー : リストを作成したら、自由に精力的に実行してください。 モニタリングはアップホルダーにとって効果的な戦略です。 スプレッドシートまたはアプリで To Do リストを追跡し、実行中にチェックを入れます。 新しいことは、それが重要で本当に前進するものである場合にのみリストに加えてください。

移行の予定。このタイプはスケジュール管理に非常によく反応するので、週に 1 回の予定としてカレンダーに移行を表示してください。 その時点で移行作業を行い、十分に作業を完了したことを確認してから 1 週間そのままにしておきます。 今のところ。

質問者は自分自身の内なる期待には応えますが、時間をかける価値があると確信しない限り、外部ソースからの期待には抵抗します。 質問者はメールの件名を見るだけで、メールの残りを読むかどうかを判断できます。 彼らは、移行が本当に必要かどうかを判断するために、移行のあらゆる側面を疑問視します。